Sport

Ubrzajte zagrevanje: brza tura vežbi sa čučnjevima može pomoći vašim mišićima nogu da postanu eksplozivniji,

The post Vežba uz koju ćete postati brži i efikasniji appeared first on Men`s Health.

TELO Kada je reč o savršenom dobu dana za vežbanje, ono umnogome zavisi od individualnih

The post Gym time: Kada je idealno doba dana za trening? appeared first on Men`s Health.

POVEĆAJTE UNOS KALORIJA “Ne možete da nabildujete mišiće ili kilograme ako nastavite s kalorijskim deficitom.

The post 8 načina da zadržite okretnost i izgradite masu appeared first on Men`s Health.

Ovaj trening je namenjen posebnoj grupi mišića, koji se bazira na 2 superseta i jednom

The post Kolosalno i snažno telo: Trening koji ubrzava rast mišića ramena i do nekoliko puta appeared first on Men`s Health.

Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada

The post 4 najbolje vežbe zagrevanja za dizanje tegova appeared first on Men`s Health.