Sport

Zahvaljujući ogromnoj predanosti i asketskom načinu života, slavni portugalski fudbaler stekao je status jednog od najboljih i najspremnijih sportista svih vremena.

Napadnite ovu „tvrdoglavu“ mišićnu grupu i dodajte ozbiljnu masu na donji deo vaših nogu.

Prilagodite svoje vežbanje uz pomoć ovih jednostavnih fitnes zapovesti.

Kada je reč o osnovnim principima treninga uvek se postavlja glavno pitanje – koje su prednosti treninga sa velikim a koje sa manjim težinama?

Ovaj brzi trening plan će započeti lančanu reakciju u vašem telu i pomoći vam da trošite masti i nakon zadnje serije koju odradite.