Sport

Dostizanje ove forme je više od velikih ruku i ramena. Široka leđa smanjuju vaš struk

The post Najbolje vežbe za mišiće leđa appeared first on Men`s Health.

Znojenje u teretani nakon mamurluka sigurno može da ima željene efekte, ali ako vežbate isuviše

The post Pobedite mamurluk u teretani: 4 vežbe koje brišu neželjene efekte prethodne noći appeared first on Men`s Health.

Manastir Šaolin je jedan od najpoznatijih hramova u Kini, poznat kao kolevka kineskih i japanskih

The post Disciplina na prvom mestu: Život Šaolin monaha appeared first on Men`s Health.

Zapalite mišiće celog tela ovim treningom: Prvi minut: Čučnjevi, 6 ponavljanja Skejterski skok, 6 ponavljanja

The post Pretvorite dnevnu sobu u teretanu: Najteže vežbe iz udobnosti doma appeared first on Men`s Health.

Donji trbušnjaci su uglavnom najteže mesto za izgrađivanje mišića i to iz očiglednih razloga. Naime,

The post Najbolje vežbe za donje trbušnjake appeared first on Men`s Health.