Return to Razonoda

Sport

vežbe za ramena

vežbe za ramena

Ubrzajte zagrevanje: brza tura vežbi sa čučnjevima može pomoći vašim mišićima nogu da postanu eksplozivniji,

The post Vežba uz koju ćete postati brži i efikasniji appeared first on Men`s Health.

Author: Danilo
Posted: September 19, 2019, 8:18 am

TELO Kada je reč o savršenom dobu dana za vežbanje, ono umnogome zavisi od individualnih

The post Gym time: Kada je idealno doba dana za trening? appeared first on Men`s Health.

Author: Danilo
Posted: September 16, 2019, 9:10 am

POVEĆAJTE UNOS KALORIJA “Ne možete da nabildujete mišiće ili kilograme ako nastavite s kalorijskim deficitom.

The post 8 načina da zadržite okretnost i izgradite masu appeared first on Men`s Health.

Author: Danilo
Posted: September 16, 2019, 8:20 am

Ovaj trening je namenjen posebnoj grupi mišića, koji se bazira na 2 superseta i jednom

The post Kolosalno i snažno telo: Trening koji ubrzava rast mišića ramena i do nekoliko puta appeared first on Men`s Health.

Author: Danilo
Posted: September 12, 2019, 8:11 am

Šampion u dizanju tegova i učesnik na Olimpijskim igrama 2012. godine Džek Oliver otkriva: “Nikada

The post 4 najbolje vežbe zagrevanja za dizanje tegova appeared first on Men`s Health.

Author: Danilo
Posted: September 9, 2019, 8:07 am

 

Pomozite razvoju našeg sajta-kliknite na sledecu reklamu: