Sport

Da li ste nekada trenirali pod stresom? Ovo je upravo jedan takav brutalni trening Džejsona

The post Brutalni trening koji će otopiti vaše masne naslage appeared first on Men`s Health.

Men’s Health standard: 10 sklekova sa tapšanjem Iznad proseka: 5 sklekova sa tapšanjem Uobičajeno: sklekovi bez

The post Novi izazov: Koliko sklekova sa tapšanjem možete da uradite? appeared first on Men`s Health.

Kada se bavite sportom i trenirate u teretani, vaša kolena i zglobovi na nogama trpe

The post Sačuvajte kolena: Vežbe koje će sprečiti povrede appeared first on Men`s Health.

Svaki profesionalni trener će vam reći da put do pločica na stomaku ne obezbeđuje samo

The post 8 minuta vežbi za izvajani stomak appeared first on Men`s Health.

Zbog samog karaktera ove vežbe neće vam biti potrebna dodatna oprema. Sve što vam je

The post Vežba koje će mišiće nogu pretvoriti u stene appeared first on Men`s Health.